วิตามินบี 5 พบในอาหารแทบทุกชนิด Vitamin B5 (วิตามินบี 5) Pantothenic Acid (กรดแพนโทเทนิก) ช่วยเร่งแผลหายเร็ว ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์ วิตามินบี 5 คืออะไร วิตามินบี 5 มีชื่อเรียกว่า... 

ผักสีเขียวต่างๆเป็นแหล่งที่พบวิตามินบี 3 Vitamin B3 (วิตามินบี 3)Niacine (ไนอะซิน ) บรรเทาคอเลสตอรอลสูง มีประโยชน์กับผู้ที่ดี่มสุราจัด ช่วยบรรเทาสิวชนิดอักเสบผี่นแดง ไนอาซิน... 

Vitamin B2 (วิตามินบี 2) หรือ Riboflavin (ไรโบฟลาวิน) เพิ่มระดับพลังงาน บำรุงรักษาสขภาพผิว รักษาสุขภาพผมและเล็บ บรรเทาตะคริวขณะตั้งครรภ์ วิตามินบี2 (Vitamin B2) หรือ ไรโบเฟลวิน ( Riboflavin) ใช้ในการเจริญเติบโต... 

Vitamin B1 (Thiamine) วิตามินบี1 (ไทอามีน) ทำให้ความจำดีขึ้น บำรุงประสาท ช่วยลดความอยากน้ำตาล Vitamin B1 วิตามินบี1 ไทอามีน หรือ ไทอามิน (อังกฤษ: thiamine, thiamin)เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้... 

Vitamin A วิตามินเอ เรทินอล สวัสดีค่ะ ยามค่ำคืนค่ะ วันนี้ 5 ทุ่มกว่าแล้วแต่ยังไม่หลับไม่นอน ครั้งที่แล้วนำบทความเรื่องน้องCherry เชอร์รี่ มาให้ทราบกันแล้วใช่ไหมค่ะ ณ เวลานี้ขอนำเสนอ...